LA GRAN LIBERACIÓN
La “gran liberación” tiene que ver con trascender el ego y vivir tu genuina identidad, vacía de juicios, pensamientos ysentimientos innecesarios. Para llegar a este estado se necesita la consciencia plena, mindful y heartful a la vez. Miriam Subirana nos alerta del peligro de utilizar el mindfulness como una mera técnica de concentración, alejada de …